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工商時報【林憲祥╱高雄報導】中鋼23日將開出第四季內銷盤價,傾向平高盤,開盤前夕,下游廠商對於季盤改月盤有諸多質疑,並擔心「畫虎不成反類犬」。中鋼董事長翁朝棟表示,客戶關心和擔心的事,中鋼都有想到,所以第四季讓外銷盤先行,再以漸進方式逐步調整開盤模式,達成與國際接軌的步調。翁朝棟進一步表示,第一季原本就是淡季,加上農曆春節長假,將採漸進式開盤方式,不可能一步到位,若不能開月盤,就繼續採季盤或2加1盤方式,再慢慢調整,讓上下游都能順利接單。在季盤模式將調整的前提下,近來中鋼業務、生產、技術及財務等單位積極開會協調,惟在第四季盤前會中,幾乎多數業者反對改為月盤,且認為會讓大家在接單上出現難度,尤其台灣以外銷為導向,改為月盤很難操作。同時,業者對於改為月盤後下單日期如何調整?當月是否可下單?是否可降價追溯?以及不準交的價格基準如何訂定等問題,要求中鋼應有充分溝通,並獲得客戶認同後才執行,其中裁剪業者認為,即便確定更動也需要至少兩季的調整時間,才能把現有的訂單消化,並重新建立庫存。翁朝棟也表示,如汽車、家電等產業屬長期接單的需求仍以季盤模式;其它裁剪、螺絲、手工具、單軋產品等產業,則依目前模式或基於市場靈活考量,以月盤、2+1盤等做法,慢慢調整。


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娛樂中心/綜合報導全世界最高齡的YouTuber「快樂嬤」(劉張秀)在今(24)日傳出不幸病逝的消息。孫女「快樂姐」在臉書上寫下:「在一個風雨交加的夜,她真真實實的離開了我們,再也不會回來。」快樂姐的臉書也瞬間湧入上萬人難過哀悼,表示會很想念快樂嬤。回憶快樂嬤開始拍片的契機,其實來自孫女隨口的一句話。▲▼快樂嬤病逝,上萬網友哀悼。(圖/翻攝自臉書)會促成快樂嬤拍影片當YouTuber的契機,其實全都來自孫女快樂姐的隨口一句話:「阿嬤要不要來拍影片?」快樂姐曾在接受《三立新聞網》專訪時表示,以前阿嬤的生活,就是每天坐著等洗腎車來,這樣的日子長達了10多年,而且阿嬤自從阿公離世後,曾一度失去了開心的笑容,後來找她一起拍影片之後,阿嬤才慢慢恢復以前快樂的樣子。阿嬤也認為自己有所改變,「以前比較煩惱,現在變得更快樂!」▲快樂嬤曾因為伴侶去世,喪失了活下去的動力。(圖/翻攝自YouTube)據《商周》的進一步報導,快樂姐回憶,阿嬤常坐在門口哼著早期喪禮上會吟唱的歌謠,有時家裡地上還會出現一灘血跡,追問之下竟是阿嬤刻故意扯下洗腎傷口的繃帶,想要加速死亡的速度。曾受焦慮症所苦的快樂姐很快就發現阿嬤是因為失去了阿公,覺得了無生趣。雖然心中想幫助阿嬤快樂起來,卻又不知怎麼下手,直到有一天又看見阿嬤一個人坐在門口數著經過的車子,她才隨口問了阿嬤要不要跟她一起拍影片,就此幫阿嬤打開了一扇通向快樂的大門。▲▼快樂姐為了讓阿嬤開心起來,邀請阿嬤拍片。(圖/翻攝自YouTube)快樂姐坦言,一開始其實很掙扎,因為家中重男輕女,她跟阿嬤之間並不親近,相處起來有隔閡,但她轉念想起自己為了幫助跟她一樣罹患焦慮症的人所拍的影片,反問自己:「我難道不能放下成長過程中累積的負面情緒,拉阿嬤一把?」於是她開始跟阿嬤一起拍影片,在知道了阿嬤最喜歡做菜後,古早味料理教學也成了拍片的一系列主題。從此,快樂嬤不再是悲苦沈默的洗腎病人,不僅變成病房裡最愛說笑的開心果,也帶給了上萬網友快樂生活的正能量。(編輯:蕭廷芬)▼【阿公、阿嬤在等你】快樂姊給了快樂嬤一個開心的晚年。(影片來自6YingWei快樂姊頻道,若遭移除請見諒)更多三立新聞網報導怕大家討厭她不捐錢?募款金額達標…謝忻台上爆哭3分鐘!快樂嬤病逝…走出喪偶之痛 古早味料理藏有孫女孝心《甄嬛傳》熱依扎抑鬱原因?知情人爆料:曾被男友賣給高層86歲「快樂嬤」病逝 孫女快樂姐泣:她不會回來了


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韓女星洪真英因在《Running Man》、《我家的熊孩子》與金鍾國互動甜蜜,被封為「金鍾國的緋聞女友」。她昨(23日)突然在IG發表長文,痛斥公司壓榨,生病都不給休息,硬塞滿行程讓她喘不過氣,文章引起公憤,連《RM》的哈哈、李相燁,以及黃致列都為她加油打氣。洪真英表示,與公司「Music K娛樂」合作了10年,視彼此為「朋友」可以溝通改善問題,但卻發現不是,透露身體不舒服一個月硬抵10多個活動,導致健康逐漸惡化,而6月的時候下腹發炎去動手術,儘管如此公司仍是安排工作給她,澈底操壞身體無法好好睡覺,還被硬簽下不同意的工作合約,覺得被背叛感到心痛,每晚都崩潰大哭。對於指控,她公司反駁表示,自洪真英出道至今都完全尊重藝人想法,也有充分安排時間休息,她想要的節目與廣告也都盡量爭取到,更是花大錢替她做音樂,且多次應要求修改合約收益分配,透露過去5年,洪真英收入有100億韓元(約台幣2.8億);只是這數字卻遭到網友質疑,認為洪真英一場商演可拿260萬台幣,一天接數場的話,5年應該不止2.8億,懷疑公司壓榨藝人。公司也表示,對於洪真英的病情不知情,推託認為她出國看似開心,沒有健康異常的徵兆。在洪真英發文一出後,獲得演藝圈眾多好友支持,顯現她業界的好人緣。更多 NOWnews 今日新聞 報導 金鍾國香港旅遊不忘《RM》搭檔 整天只想「惡整李光洙」 黃致列最愛金鐘國「這部位」 希望蕭敬騰別閃辭金曲主持 謝忻復出主持公益活動 感性告白「拿麥克風的感覺很好」


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中國時報【諶悠文╱綜合報導】俗話說:「靠山吃山,靠海吃海。」住在喜馬拉雅山的雪巴人是高山嚮導的代名詞,而在日本與南韓,跟大海搏鬥的海女也頗負盛名。海女是一項古老的職業,指的是不用潛水裝備,徒手潛入10至20公尺深的海底,採集龍蝦、扇貝、鮑魚等海產為生的女性。2013年日本NHK晨間劇「小海女」爆紅,炒熱海女話題,也點燃日韓之間爭奪海女文化「正宗」的戰火。2016年南韓濟州島的海女文化搶先被列入聯合國教科文組織 為兩國的歷史恩怨再添一筆。經濟獨立 濟州島離婚率居冠在南韓人的記憶中,海女一直是濟州島獨特的文化象徵。她們每天潛入水中100多次,徒手或用矛捕撈海洋生物。她們浮上水面換氣時會吹出凄婉的哨聲,然後把海產裝進浮桶。即使是寒冬臘月,這些現代美人魚也無懼朝鮮海峽詭譎的水域,只靠蛙鞋和護目鏡,憋氣潛到冰冷的海底。通常海女潛水不超過90秒,否則可能有性命之憂。她們撐起家計,濟州島也成為南韓父權社會中的一個異數。當地的離婚率在南韓居冠,海女的經濟獨立是原因之一。徒手搏浪 高齡無懼詭譎水域鼎盛時期,濟州島約有3萬名海女,但現在已銳減至4000多名,其中60歲以上的海女約佔84%。她們從小在淺水處練習潛水,就這樣一路潛到生命最後一口氣。海女人數日益減少的原因除了高齡化和潛水意外死亡,最主要是收入甚低。濟州島如今是蜜月之島,當地的年輕女性寧可在度假酒店工作,安全又舒適。17世紀時,男人出海捕魚或出征未歸,潛水就變成女人的工作。直到1970年代,她們才買得到全身式潛水衣。潛水衣的問世讓她們可以潛得更深,潛水時間更長,結果導致過度打撈,收入和健康狀況也每下愈況。為了幫助保留這一傳統,濟州島政府資助潛水服和醫療、意外保險。海女也進行自我管理,規定自願休漁季節、非潛水區和每月潛水天數的限制。從古書的記載推斷,日本海女的歷史已超過兩千年。過去漁村的婦女為了補貼家計而當海女,最早是光著上身下海,其後則穿著全身白色薄衣下海,白色則有驅魔和避鯊魚的效果。收入微薄 現代美人魚漸凋零三重縣的鳥羽、伊勢志摩是日本海女最多的地區,在1960年全國還有一萬八千名海女。根據2010年的統計,鳥羽、伊勢志摩的海女只剩下不到一千人。由於當地的女性堅忍、勤奮,而且女性的皮下脂肪厚,所以比男性更適合徒手潛水。隨著海洋資源減少,工作辛苦、收入微薄的日本海女也面臨後繼無人、高齡化的困境。如今海女開始轉型朝觀光發展。鳥羽市相差町有許多過去海女上岸後圍爐取暖的小屋,現在變成品嘗海女親手炭烤海鮮的景點。除了觀光海女外,年輕人已沒人願意當海女。


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一體式的 Soundbar 是現代家庭影音設備的新星,它以單支長條狀的設計就包括了各種發聲單元,省卻了在房間各處安放喇叭的需要。進入追求全景聲的時代,soundbar 功能也要隨之進步,Sennheiser 更是推出了應用 AMBEO 全景聲技術的 AMBEO Soundbar,以簡單、一體化的產品來把電影院級的音效享受帶到你的房間裡。在過去的香港高級視聽展 2019 中,小編去參觀過 Sennheiser 首次在香港展出的 AMBEO Soundbar,他們在一個模擬客廳的場景中,以一台 50 吋 4K 電視配以主角——AMBEO Soundbar 的設置。會用到如此大的 4K 電視,除了是一般要到這尺寸的型號才會有高階功能外,同時也因為 AMBEO Soundbar 有著一定的長度,兩者配合才會比較合比例了。規格上,AMBEO Soundbar 內建了 13 顆單元,能帶來 5.1.4 聲道的效果,是少數能有前、後天花聲的 soundbar,好處是能營造很明顯的物件定位感。在 Sennheiser 的演示之後,能親身體驗到這款 soundbar 所帶來的極緻臨場感,寬闊音場所帶來的真實感更是 AMBEO 技術的殺著。可惜的是單靠一組 AMBEO Soundbar 確是未能有震撼的重低音效果,Sennheiser 的代表就在這時候表示,其實 AMBEO Soundbar 還可以外接低音炮喔!那問題就解決了吧。當然,現代的電子產品都需要沾上一些智能屬性,AMBEO Soundbar 也不意外地能透過手機 app 設置,同時也支援多種串流服務,添加了實用性。有興趣的朋友,可以到門市親身試聽,甚至馬上下單訂購呢,價格為 HK$19,999。


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國際中心/綜合報導你能想像,成為杜拜王室朋友,會是過著怎麼樣的生活?日本朝日電視台節目《歡迎超級特別來賓》(激レアさんを連れてきた),曾邀請到了一位在日本千葉縣經營水上摩托車店的男子「小原」,被杜拜王室重用的經驗,一份來自杜拜的訂單,打破他原本平凡的生活。▲一份訂單竟改變了小原的生活(圖右)。(圖/翻攝自激レアさんを連れてきた推特)小原被要求到杜拜做一台客製化的水上摩托車,當時的他完全不知道對方是杜拜酋長的外甥謝赫‧馬克圖姆,還粗魯的要求對方「先匯100萬日圓(台幣約26萬元)的出差費給我再說」,沒想到他竟立刻收到了這筆金額,他只好依約前往杜拜。到了當地,小原還是不知道對方是杜拜王室成員,用「想說什麼,就說什麼」的隨性態度應對,沒想到馬克圖姆,反而認為小原說話很直率、不拍馬屁,因此相當欣賞他,介紹他成為杜拜水上摩托車的選手,還叫他住下來。▲小原接觸到王室的生活後,每天驚奇連連。(圖/翻攝自hachi‏推特)馬克圖姆不但為他準備了豪宅,還有高級車、保鑣和傭人,當他真正入住,才體會到了不可置信的王室生活。馬克圖姆想吃泰國菜時,竟然直接搭飛機到泰國吃;想喝咖啡,就到七星級飯店喝,且他家的客廳竟養著活生生的獅子和老虎。但小原卻沒有一直住下來,認為王室的世界實在太不同,最後找個理由就逃回日本。但種種經歷已讓網友相當吃驚,直呼,「好可惜!如果是我,絕對不會回來」、「太夢幻了吧!」更多三立新聞網報導比庶民更省!威廉王子一家五口搭廉航 1人花不到3千元斗內77萬求一起吃飯!乾爹失控舉動 正妹直播主求饒還錢鐵菸盒當傳家之寶!生鏽花紋下藏驚人故事:沒有它就沒我白鹿跑了!最新位置曝光 氣象局23:30解除本島陸警


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工商時報【文╱陳又嘉】搶攻中秋月餅龐大市場,糕餅界翹楚順成食品實業品牌「順成蛋糕」以「饗月中秋」為主軸,推出大小月餅、蛋黃酥、鳳梨酥、小酥點等多款精緻禮盒供民眾挑選,用美食與盛宴款待消費者,預購十盒以上另享優惠。順成蛋糕行銷企劃陳世豪表示,延續歷年經典棗泥核桃大月餅、五仁大月餅、蓮蓉雙黃大月餅、豆沙雙黃大月餅的廣式月餅,及虜獲饕客味蕾的經典滋味鳳梨蛋黃酥與豆沙蛋黃酥,今年更隆重推出限量「流沙小月餅」的流星禮盒,引領月餅新潮流。為滿足消費者的需求,順成蛋糕在禮盒裏放入堅果塔與夏威夷塔,酥脆的塔皮搭配蘊含豐富營養的夏威夷豆,讓消費者能清爽無負擔的享受美食。順成蛋糕並首次研發限量六入禮盒,造型精美小巧無負擔,減少現代人送禮與收禮壓力。飄香好滋味的順成蛋糕已創立54年,1985年更改為順成蛋糕專賣店且增加烘焙產品線,1988年留美第二代回國即專精以烘焙為經營主軸,致力精進製作糕餅技術,讓消費者享用與美味健康兼具的烘焙美食。重視消費者健康,順成食品實業總經理吳官明嚴格把關所有食材,使用最優質的原料,採用歐、美、日式的美食,與運用台灣傳統農產原料加工等致力研發新產品,並提供最優質的服務給消費者。順成蛋糕長期深耕台灣,目前熱銷的蛋糕系列也持續研發與改進,邁向精緻化路線,起源於上海老師傅的祖傳祕方-中式點心也是店內熱銷產品,目前已拓展至22家直營店。


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台灣一姐謝淑薇為了爭取積分,進入美網種子選手行列,連日參加多站單打比賽,導致身體過度疲累。謝淑薇今天(21日)表示,她相信美網時恢復到很好的狀況出戰,不是太大的問題,球迷不要太擔心。謝淑薇本周單打排名30位,有望擠進美網女單32種子。但連日來密集高強度的征戰,讓她身體吃不消。謝淑薇在臉書提到,上星期美國辛辛那堤大師站,和球后大坂直美大戰三盤落敗後,狀況就出現了。「在辛辛那提打完最後一場單打的隔天,每走一步都會引起疼痛...甚至坐著也感受到不舒服。」辛辛那提大會防護員要謝淑薇多休息幾天,再開始練球。但謝淑薇表示,本周剛好拿到紐約公開賽雙打外卡,「就想說加減摸摸球,順便看看身體情況。」。紐約公開賽第一輪雖然輸球,但安然度過整場比賽。謝淑薇說:「昨天比賽時已經可以發球,身體正往好的方向快速恢復中!只是還沒完全好,只能輕鬆打球,不敢在場上造次,怕造成嚴重傷害」謝淑薇告訴球迷不要太為她擔心,還有時間可以準備26日開打的美網。「還有一周備戰美網單打,不想要太急著鍛鍊拼搏。今天好好休息一天,如果情況更好了,再開始訓練。」原始連結更多追蹤報導紐約網球公開賽 詹詠然詹皓晴闖進4強莊吉生會外賽開胡 奪生涯美網首勝備戰美網 謝淑薇:身體復原中謝淑薇備戰美網 好友陳彥博搞笑探班李娜入網球名人堂 亞洲第一人精彩運動影音


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工商時報【凱基投顧董事長朱晏民】美國8月13日出現10年期與2年期公債殖利率曲線的倒掛現象,為2007年以來的首次,引發市場對未來經濟前景的擔憂,並造成全球風險性資產的拋售。然而,也看到前Fed主席葉倫表示「這次的利率倒掛恐怕不是好的訊號,因為有很多因素在拉低長債殖利率」。葛林斯班亦表示「這次的利率倒掛主因債券市場正進行國際套利」。我們認同本次的利率倒掛的確因時空背景不同,且背後可能隱含多重的因素,惟也不能完全忽視它對往常景氣預測的能力。兩位前Fed主席不約而同意對利率倒掛發表「這次不一樣」的言論,以往每當全球股市陷入狂熱與貪婪時,市場往往都會相信這次的景氣循環不一樣,以支撐股市的合理性,惟最後仍逃不過「全球景氣循環的必然性」。儘管目前很難判定此次的利率倒掛是否為下一波景氣邁入衰退的領先指標,惟「再等4∼6個月」,即大致能夠判定此次的利率倒掛到底是景氣衰退之前的訊號,或雜訊。除此對股市而言,往常利率倒掛之後,股市並不會出現立即性的崩跌,反而會有一段噴出行情可以期待,因此樂觀看待未來半年的股市表現。回顧歷史,自1954年來美國債市總共出現過10次的利率倒掛(10年期與2年期),其中有9次在後續皆出現經濟衰退,而未出現衰退的那一次,經濟亦呈現顯著的放緩,因此金融市場已把它當作是經濟衰退的重要領先指標。惟利率倒掛之後,美國經濟並不會立即衰退,而是平均約歷時1年半以上經濟才會進入實質的衰退,而最短也曾出現過8∼9個月後經濟即陷入衰退,最長亦出現過22個月以後才步入衰退。就平均的角度而言,如果本次的利率倒掛不幸預測到未來景氣的衰退,惟預估最快也是需等到2020年的下半年才會出現。本次的殖利率倒掛是否為下一波景氣邁入衰退的領先指標,建議「再等4∼6個月」即見分曉。根據對往年利率倒掛的延續期間,以及對後續美國景氣的影響程度做了回歸分析,發現短暫的利率倒掛並沒有預測意義,且「4∼6個月以上」的利率倒掛才有顯著的景氣衰退預測能力。舉例而言,1998年也曾出現過不到1個月的利率倒掛,後來美國的景氣並沒有出現衰退,反而出現科技股的超級周期。同時,利率倒掛的延續期間愈久,也預告未來景氣衰退的情況愈嚴重。關於本次利率倒掛的原因,其實如兩位前任Fed主席所言,這次不一定可以用來預測經濟衰退,因為「避險情緒上升」、「貨幣政策相對寬鬆」、「全球債市國際套利」等也可能是觸發倒掛的原因之一,惟也不能忽視「全球景氣正在走緩」的事實,倘若本次的利率倒掛真能夠延續4∼6個月之久,屆時則需對明年的景氣更小心謹慎。儘管利率倒掛在往年確實是預測景氣衰退的金絲雀,惟反應在股市卻沒有立即崩跌的風險,以過去10年利率倒掛的經驗,利率倒掛出現後,距離美國S&P500指數觸頂反轉的時間,平均需耗時248天,中位數則需耗時77天,隱含美股短期沒有立即轉空的風險。而在美國經濟出現衰退之前,美股的表現仍相當豐厚,且距離衰退前13∼24個月的平均報酬率達15%,距離衰退之前7∼12個月的平均報酬率則達8%。資金通常往高利率的方向走,既然10年期美債殖利率已由今年初的2.7%降至目前的1.6%左右,相對S&P500指數的殖利率約2%,有利支撐美股的下檔風險。而4∼5%以上的高殖利率股更因此吸引長線資金進駐,台股當中可穩定配息且符合4∼5%高殖利率者主要分布在塑化、鋼鐵、電信、保全、公用事業、營建等。


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近期正在尋找工作,或有意轉換職場跑道的人請注意,台北市府勞動局就業服務處於8月24日(週六)上午10時30分至下午16時在圓山花博爭艷館舉辦「青銀共事亮起來」就業博覽會。就服處指出,本次徵才活動以「青銀共事」為主題,跨世代混齡促進中高齡及青年的就業機會,共140家綜合產業的優質企業,提供7813個工作機會,整體最高薪資平均為新台幣4萬1122元;其中5436個無經驗亦可的工作機會,讓無經驗的求職者也有機會尋得一份工作。北市府勞動局表示,台北市是六都中老化指數最高的城市,早在2015年已邁入高齡社會,45歲以上勞動人口年年增加,而工作人口數卻因高齡化少子化的緣故逐年減少,中高齡及高齡人力的運用成為重點的勞動力之一。對此,北市府將於2019年9月起試行「台北市銀髮『三顧』就業補助試辦方案」,提供中高齡及高齡者「顧經濟」、「顧健康」、「顧安全」等三大策略就業方案,以開發青銀共事分工合作的工作型態,倡議「健康勞動」的積極意涵,以達到活化中高齡及高齡者勞參率,充分運用人力資源,促進世代合作的政策目標。北市府勞動局表示, 這次舉辦的「青銀共事亮起來」就業博覽會,是以「青銀共事 健康勞動」作為核心價值,讓所有參與徵才活動的企業願意提供友善中高齡及高齡的就業環境外,同時首推三顧就業補助與無工經驗工作機會,創造高年級實習生與青年世代間的跨代溝通學習,共同合作模式,在混齡職場愈發普遍的環境裡,締造青銀共事各盡所能的加乘效果,為工作職場激盪出不一樣的火花。就服處指出,此次就業博覽會參與的廠商產業別共有10類,釋出約七千多個工作機會,起薪超過30K的工作機會逾6成。參與廠商最多的前三類分別為,第一的「住宿餐飲業」佔27.86%,提供2242個工作機會,平均薪資33K;第二的「製造業」佔25.71%,提供1574個工作機會,平均薪資39K;第三的「批發及零售業」佔16.43%,提供849個工作機會,平均薪資34K。參與的廠商包含大立光電、互盛、炎洲、永豐銀行、台玻、燦坤、吉野家、大倉久和飯店、康是美、華碩電腦、山富旅遊……等知名企業,上市櫃公司共35家。就服處表示,這次參與就業博覽會的徵才廠商中以十五點股份有限公司(寬巷)開出8名月薪7萬至12萬元的駐海外儲備店經理,鎖定專科以上畢業,具10年管理經驗的管理人才,而「元晶太陽能科技股份有限公司」也分別徵求製程輪班工程師及設備輪班工程師,以最高月薪12萬元來吸引人才。就服處另表示,其他像是海霸王餐廳股份有限公司亦祭出8萬元徵求高階人資主管4名,以及亨昇國際企業股份有限公司開出6萬元誠徵駐越南的針織廠廠長,這些職缺內容除了薪資水準頗高之外,都希望網羅有一定工作經驗的人才,對於具有豐富社會歷練的中高齡求職者而言,是一大利多。就服處也表示,這場「青銀共事亮起來」就博會另首創一項貼心服務:現場提供3至6歲兒童臨時托育場所與專業保母服務,希望協助有托育需求無後顧之憂的求職者順利面試;並提供免費心理諮詢、履歷健檢等服務,歡迎求職者踴躍前來,找到適合自己專長的工作。更多新聞推薦● 促就業機會 「青銀共事亮起來」就博會8/24圓山花博爭艷館登場


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娛樂中心/綜合報導來自烏克蘭的混血名模瑞莎外型甜美性感,她和台灣鞋業小開Mike結婚4年,育有2歲女兒Nika,她2013年申請歸化台灣,苦等5年後終於在今年成為正港台灣人,冠上夫姓成了「李瑞莎」。她日前上節目分享心路歷程,提到不太能接受有些人吐槽台灣是「鬼島」,直言:「台灣人應該多珍惜自己的家!」▲▼瑞莎終於拿到身分證。(圖/記者林士傑攝影)瑞莎日前上《TVBS看板人物》分享心路歷程,被問到為何要堅持入籍台灣,瑞莎回答:「因為我要當一家人,我不要當客人!」努力多年終於正式成為台灣人,瑞莎坦言現在的內心變得更踏實。瑞莎曾是烏克蘭韻律體操國手,因無意間從世大運看比賽,和學校教練結緣,開始為台灣培育下一代的體操選手。▲瑞莎拿到身分證內心更踏實了。(圖/翻攝自臉書)▲瑞莎下定決心飛去新加坡考取國際教練的執照。(圖/記者邱榮吉攝影)瑞莎透露,她日前帶選手參加比賽時,因為沒有正式的教練資格被投訴,讓孩子們在比賽前陷入沒有教練的窘境,這件事也令瑞莎下定決心飛去新加坡考取國際教練的執照,「每天上課12個小時,回飯店做功課3、4個小時,還要寫很多內容跟醫療有關的報告,比我想像的還難」,但一想到她培育的那些孩子,瑞莎就覺得一切辛苦都值得。▲瑞莎曾是烏克蘭韻律國手。瑞莎曾接受三立節目《台灣亮起來》專訪,曾是烏克蘭韻律國手的她,3歲就拿下多場比賽的冠軍,可惜,瑞莎15歲時在某次高難度跨跳,在地毯上用力一蹬,右膝因無法負荷身體重量,導致此後再也無法站上體操的舞台。「我記得那天收東西回家,我就知道不會再練了,那時候坐捷運一直哭。」一路哭回家的瑞莎,即便無法再站上舞台揮舞,但當時她就下定決心,一定要再回到體操的世界。▼▲瑞莎再次回到體操世界,但身份卻從選手變成教練。後來瑞莎也真的實現諾言回到體操世界,只不過卻換了一個角色回歸,她透露現在會到桃園龍潭當教練,幫忙國小訓練體操選手,希望能將自己過往的經驗,傳授給台灣的孩子,且瑞莎透露她一毛錢都沒收,瑞莎表示拿到身分證的那一刻,她燃起想要為這一塊土地付出點什麼的心,目前瑞莎最希望的就是能藉由自身經歷,有朝一日送這群小朋友前往奧運的殿堂。更多三立新聞網報導阿翔快學!李朝永偷吃「8字秘訣」贖罪 阿姑:他太愛我了炮仔聲/陳小菁「懸崖被逼跳海」尖叫猛力一推…婆婆下去了快訊/不懼白鹿撲台!周興哲24日高雄演唱會「照常舉行」中國強拆藏族佛寺!女出家人慘遭性侵 崩潰淚訴:能解決嗎


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生活中心/綜合報導現在正值農曆七月鬼月,不少人神經也跟著敏感,就害怕有什麼恐怖怪事在生活中發生。一名網友就偷爆料,自己友人一早起床去買咖啡,疑似還沒睡醒,腦袋不清楚,竟拿出錢包裡的「金紙」給店員,讓店員嚇得當場愣住!▲結帳付款,一不注意容易拿錯錢。(示意圖/資料照)原PO在臉書「爆廢公社公開版」偷出賣朋友,笑說「強者我朋友,一大早就這麼嚇人」,並說明朋友把神明降乩時,寫在金紙上的開符令放在錢包裡保平安,結果就發生了糗事,讓他笑翻。▲原PO偷偷出賣友人,分享她發生的糗事。(圖/翻攝自爆廢公社公開版)從原PO分享友人的臉書動態截圖,可見一名穿著露肩小花樣式上衣的女子,說一大早起床去買咖啡,疑似還沒清醒,便「掏出一張符,當成100元」,結果店員愣住,還讓她心想「幹嘛不拿?」結果自己回神,一看才發現自己拿錯了,「一大早快被自己笑屎」。另一張照片可見,左上角有一杯超商咖啡,一旁則是一張100元以及一張金紙與錢包,看來照片中的金紙,就是嚇壞店員的「主角」。▲友人買咖啡時,疑似還沒清醒,結果拿到保平安的金紙給店員。(圖/翻攝自爆廢公社公開版)照片曝光後,網友紛紛留言表示「你朋友應該加一句...拍謝,我剛回國」、「應該說:我趕時間不用找了」、「想嚇死誰,還好不是晚上」、「這時候要回說,對不起,在下面用習慣了一時改不回來」、「店員下班要去收驚了」、「求店員心理陰影面積」、「店員心想:光天化日這麼明目張膽,想嚇我啊!」、「避免尷尬,妳要說你看的見我嗎」、「大白天的不要這樣嚇店員吼」、「店員有沒有噴淚」。還有不少網友看見原PO友人露出性感的肩膀,與朦朧的臉龐,跪求認識「跪求友人臉書」、「朋友好像很正,想認識」。更多三立新聞網報導家裡捕蚊燈「全黑」他清屍清到崩潰 密集恐懼症勿入強迫症發作!他把火龍果全挑出放一旁 網歪樓:魚子醬?鬼月怪談/小夫妻夜宿清境停車場 鬼敲門驚見…嚇到飆下山生日朋友送大蛋糕「誠意十足」 打開後壽星徹底崩潰大哭


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【早安健康/長谷川嘉哉(日本腦神經內科、失智症專科醫生)】咀嚼會活絡大腦!提高集中力! 透過咀嚼提高腦部血流,並以此作為刺激使大腦活絡後,反射神經、記憶力、判斷力、集中力也都會提高。 你有沒有在電視上看過美國職棒大聯盟選手,在練習或是比賽中咀嚼口香糖的畫面呢? 可能會有很多人皺著眉說「沒有禮貌」,不過事實上,他們是為了提升自己的表現而善用「嚼口香糖」可以帶來的好處。在運動比賽中,有些情況需要瞬間就做出判斷,這種時候除了身體敏捷以外,大腦也需要很敏銳。此時,「咀嚼」口香糖會讓血液循環變好,集中力與判斷力都會跟著提高。 再者,運動時,保持穩定的姿勢是非常重要的。我們的身體在姿勢失去平衡時,會無意識地運用名為「抗重力肌」的肌肉來保持平衡。「抗重力肌」的其中一種,便是在「咀嚼」時使用的「咀嚼肌」。換言之,為了不要腳步不穩,能夠一直確實站好,鍛鍊咀嚼肌是不可或缺的。 身為職業選手的他們為了提高表現的品質,會活用「咀嚼」的力量,打出令所有人刮目相看的優秀比賽。 順帶一提,深知「咀嚼」重要性的日本旅美職棒選手鈴木一朗,據說一天會刷牙五次。 其他還有!咀嚼帶來的八種效果 此外,「咀嚼」除了預防失智症與提高大腦表現,還有以下的效果。 吃的象徵—「咀嚼」,是維持人類生命的根本。在這個為了生存下去的重要行為之中,伴隨著這些不可或缺的效果。 一天三次,每次嚼口香糖五分鐘以上 在現代社會中,光只有吃飯的時候咀嚼,咀嚼次數是完全不夠的。因此,我們要透過在三餐間勤嚼口香糖,好補全不足的咀嚼次數,防止大腦老化,重返年輕。 咀嚼口香糖的標準是一天三次,每一次請咀嚼五分鐘以上。為了提升唾液引發的牙齒再礦化效果,一次一粒口香糖,在每次用餐完後嚼食即可。 或是在就寢前嚼食也是有效的。由於唾液會使口腔內細菌減少,因此在這個時間點嚼口香糖,能夠減輕隔天起床時的口臭。不過,嚼食口香糖無法去除牙菌斑,所以可不要只依賴口香糖,確實刷牙還是很重要的。 嚼口香糖時,請你改變在口中咀嚼的地方,左右交替嚼食吧。習慣單側咀嚼口香糖的人,下巴的肌肉可能會變得不平衡,造成臉部歪斜。而這肌肉的不平衡有時會導致頭痛或牙痛,還請注意。 再者,有時候在人前咀嚼口香糖是很失禮的事,考量到場合與對象,我建議一個人的時候再嚼食口香糖或許會比較理想。 本文摘自《35歲開始,牙齒決定你的後半生》/長谷川嘉哉(日本腦神經內科、失智症專科醫生)/遠流 … 延伸閱讀:


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熟練的揮動鍋鏟、洗米煮飯,現年63歲的林碧珠每天要掌握長照中心100人份的伙食,8年前她在勞動部勞動力發展署雲嘉南分署嘉義就業中心的幫助下,以中高齡身分勇敢跨入職場,家人從不看好到支持,連帶也激勵宅男兒子人生重回正軌,林碧珠感恩的說「煮飯還有薪水領,整個人也因為勞動顯得有精神,實在獲益良多!」45年次的林碧珠是典型的傳統婦女,結婚後就在家相夫教子、侍奉公婆,完全沒有工作經驗,直到民國100年時因先生到嘉義就業中心求職,就服員李莉亞親自到家裡拜訪,言談間發現林碧珠愁容滿面,原來她想要出外工作轉換心情,卻因沒有一技之長不知道能做什麼,剛好嘉義縣養生老人長期照顧中心缺廚師一名,就鼓勵她運用多年當「家庭煮婦」練就得好廚藝去試試看,剛開始聽到兩餐要煮百人份,林碧珠沒有自信的想打退堂鼓,但一想到要外出工作卻不被家裡人看好,索性硬著頭皮邊看邊學,沒想到越做越上手,隔年她再接受職訓考取中餐丙級證照,現在每日5菜1湯的菜單設計、調配、烹煮到廚房環境整理都能一手包辦,目前已穩定工作8年之久。林碧珠說以前每天待在家壓力大,上班後憂鬱症狀都改善,連因故離職宅在家多年的兒子都受她激勵重新振作,碧珠嬤鼓勵像她一樣的中高齡朋友出外工作,她同時感謝就服員的一路陪伴與支持,不僅帶她去應徵,也發掘她的專長並推薦適性的工作,才讓她有發揮的舞台!養生老人長照中心的老闆娘羅敏翠也說,偏鄉留才不易,只要肯做就願意給機會,碧珠雖然沒經驗但是有責任感又好學,跟長輩還有同事互動都很好,放假也會跑回來幫忙,希望她不要輕言退休。雲嘉南分署長劉邦棟表示,台灣已邁入少子高齡化的社會,因此政府今年通過了「中高齡者及高齡者就業促進法草案」,不僅是要維護中高齡民眾的工作權益,更希望為高齡者打造友善的工作環境,分署今年截至7月底已成功幫助13312位中高齡朋友推介就業,中高齡求職者具有穩定性高且有責任感等優點,若因身體因素影響工作表現,勞動部也有職場學習及再適應、職務再設計等工具及獎助措施可以幫忙,歡迎有需求的事業單位及求職者就近向雲嘉南區各就業中心洽詢。更多新聞推薦● 促就業機會 「青銀共事亮起來」就博會8/24圓山花博爭艷館登場


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南韓女星張紫妍於2009年疑似遭社長等30多人逼迫陪睡而輕生,震驚社會。一名涉嫌強制猥褻張紫妍的趙姓記者被起訴,昨(22日)法院一審判決出爐,結果讓韓國全民暴怒。據韓媒報導,曾出演韓版《流星花園》的張紫妍,10年前遭發現上吊輕生,隨著遺書曝光,她生前疑遭向財閥、政界高官、媒體高層等31人提供上百次性服務的內幕因而爆出。其中《朝觧日報》趙姓前記者,涉嫌於2008年8月在張紫妍公司代表慶生宴上對張紫妍強制猥褻,不過最後法院判無嫌疑。直到去年5月重啟調查,趙姓記者以強制猥褻罪被檢方起訴,求刑1年,但去年11月該案進行庭審,趙男否認犯案,更透過律師說,「張紫妍都在桌上跳舞了,這種情況會出現什麼『強制猥褻』?」昨日法院宣告判決,認為趙記者雖然有嫌疑,但並無有力證據,且張紫妍同門師妹尹智吾的證詞,可信度不夠,因為她對嫌疑人身分證詞反覆,先是說是媒體高層,之後又改指認是趙記者,因此最終宣判趙記者無罪。趙男受訪被問及無罪心情,還笑著回應,「感謝法院英明判決」,對此韓國網友相當憤怒,紛紛留言表示,「太誇張了,一定要讓他受嚴重懲罰」、「張紫妍的事件至今無法以法律解決,令人羞愧,這還是法治國家嗎」、「真的是地獄朝鮮」、「是這樣的結果的話,有需要重啟調查嗎。」《TVBS》提醒您:自殺解決不了問題,卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會生命線 請撥1995衛福部諮詢安心專線:1925(24小時)張老師專線:1980反霸凌專線:0800-200-885更多 TVBS 報導崔佩儀爆「這問題」鬧離婚 遭兒嗆:媽毀我一生! 小S怒轟范瑋琪「雙面人」:口口聲說是好朋友 痛哭遭轟「搶人老公」 謝忻不躲了親回應!王瞳衰捲入 拜四面佛犯忌! 男衰9天「頭身分離120公尺」慘死


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工商時報【劉季清╱台北報導】華碩電腦、台灣大哥大、廣達電腦22日共同宣布再度攜手合作,取得國家實驗研究院國家高速網路與計算中心「AI大數據計算主機建置案」,除擴增台灣杉二號AI與大數據計算處理能量外,更進一步強化大數據運算分析、人工智慧訓練與推論計算共通的資料管理平台服務,以滿足產業對於AI技術之應用需求,預計今年第四季完成建置,屆時將可提供台灣自有的AI機器學習服務,加速各界運用人工智慧相關工具、資源與應用開發。華碩電腦、台灣大哥大、廣達電腦自去年組成台灣人工智慧A Team攜手完成「台灣杉二號」建置,打造台灣第一座國家級的AI雲端服務平台,並於2018年11月取得全球超級電腦Top 500第20名、全球節能超級電腦Green 500第10名佳績,刷新台灣史上最佳排名紀錄。「AI大數據計算主機建置案」整合強化原有系統,並提供三大服務平台,包括資料分析暨人工智慧平台、高效能數據處理暨服務平台、高效能機器學習平台。該案的資料中心與台灣杉二號一樣,依國際級資料中心的標準建置,同時也考量到綠能節能,目標PUE值為1.3,搭配電信等級資安防禦,打造堅實基礎。華碩電腦、台灣大哥大、廣達電腦長期耕耘於人工智慧、雲端服務及資料中心領域,各展所長。在「AI大數據計算主機建置案」中,華碩電腦主要負責機器學習人工智慧工具軟體平台開發,台灣大哥大負責網路資安與資料中心機房規劃,而廣達電腦則負責CPU/GPU計算主機及儲存設備平台建置。AI雲端服務平台全球商機龐大,台灣大表示,三方藉由台灣杉二號成功建置經驗,已獲致各界高度關注,期望以AI國家隊的陣容,積極扮演建置AI雲端服務的重要推手,將國家自有的AI雲端軟體技術、伺服器與網路建置服務帶到全世界。


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賽車電影《叱咤風雲》斥資超過3億,由陳奕先執導,最新花絮曝光周杰倫在電影中駕駛的保時捷經典車款RWB,還請到RWB創辦人中井啟來為電影做獨家塗裝,以「豬肉」的各部位來做設計概念。周杰倫也在拍攝結束後,在車窗上簽名,而他在《頭文字D》駕駛的「豆腐號」也將在電影中重現,更多經典車款現身電影,肯定讓觀眾大飽眼福。導演陳奕先與監製周杰倫目前正為後製奮戰,曾連續待在工作室長達48小時沒有離開。導演陳奕先表示,「整整一年,大部分時間都是在這部電影裡度過,現在也是在工作室睡的時間比在家多,我的第一個孩子在電影拍攝期間誕生,現在正在產出另一個孩子(指電影),就像一次要生兩個小孩一樣興奮。」尤其賽車賽事要能滿足觀眾的視覺與聽覺,讓觀眾置身車手的角度是一項艱難的任務。談到電影創作的歷程,導演陳奕先則透過昆凌、曹佑寧、范逸臣這3個角色來描述自己的故事,在他的成長過程中,曾經體驗過這3個角色的心境。20歲時像女主角莉莉(昆凌 飾)一樣,不斷想證明能力,積極爭取每一次的比賽機會;30歲以後則是像片中的李一飛(范逸臣 飾),希望能站在更高的角度來看待賽車這件事,追求的目標更遠,同時也會擔心年紀是否會影響表現;而現在這個階段希望自己可以成為杜傑克(曹佑寧 飾),願意為所愛而更勇敢,跨出自己曾經想做但不敢做的夢想。導演陳奕先笑說,「總感覺我40歲以前的經歷都是為了拍這部電影,也可以說這部電影是40歲以前的人生總結,不論是心境或是開的車款都跟著這部電影劇情在轉變。」他透露自己會接觸車、愛上車,都是因為家裡曾是汽車展售中心,也是因為父親的指導才學會開車,之後父子倆卻因他選擇影視工作一度鬧翻,讓他對於這份工作一直有個疙瘩,現在能夠透過電影來回憶父親和以前的生活,讓他抱持著感激的心情。《叱咤風雲》預計2019年上映。


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品牌戰隊 Logo 標誌相似屢見不鮮,但這次 XFL 美式足球聯賽釋出第八個隊伍達拉斯美式足球隊時,被發現疑似抄襲《鬥陣特攻》 Renegades 電競戰隊 Logo,且這次不只是 Logo 相似而已,甚至就連文字的部分也幾乎一模一樣,兩者都是以牛仔為主要核心,並且帶著領巾由左向右看。對此,電競主播 Mykles 怒批:「真他 x 的。達拉斯 XFL 隊直接搶走了戰隊的名字和標誌,那可是我的創意願景啊。」不過底下也有網友留言指出其實並不完全相像,在更久遠之前也有過體育隊伍使用類似的設計。 雖說目前 Renegades 戰隊已轉賣給 NBA 球員Jonas Jerebko,但 Mykles 仍補充道:「就算把這個品牌賣給 Jonas Jerebko,但他依然可以起訴你們。」XFL 聯賽是由 WWE 主席 Vince McMahon (文斯·麥克曼)所創立,早在 2001 年就初次亮相,但短短一個賽季就停辦,其原因是爆出著暴力與性問題,當時 Vince 也承認聯賽相當的失敗,如今聯賽將在 2020 年同八支隊伍共同復出,沒想到還沒正式開始,就先傳出抄襲疑雲,然而究竟這次會如何解決,仍不得而知。


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記者劉秀敏/綜合報導女星曾之喬(喬喬)14歲時以女團「Sweety」出道,近年轉戰戲劇圈成績亮眼,外型甜美、身材姣好的她經常透過社群網站曬美照、和粉絲互動,今(23)日她在社群平台分享自己的「機場時尚」,輕鬆又不失性感的穿搭展露好身材,掀起網友討論。▲曾之喬時常透過社群網站與粉絲分享日常。(圖/翻攝自IG)曾之喬今日在IG分享兩張在機場喝咖啡的美照,只見她穿著大紅色短版上衣搭配牛仔褲,上衣低胸V領設計讓她傲人上圍呼之欲出,側身露出的深溝更引人遐想,短版設計更令展露她的纖細腰身,小露性感的模樣令粉絲直呼:「這衣服太犯規了」、「喬喬好美」、「完蛋了這件上衣又要失焦了」。▼▲曾之喬曬出在機場喝咖啡的美照,好身材再度成為焦點。(圖/翻攝自IG)此外,曾之喬也發文透露,自己日前快閃新加坡工作,回台北後拍了16小時的廣告,緊接著又要快閃北京,不過即使工作忙碌,她仍認為「再怎麼辛苦,既然接下了工作,一上了台疲憊就不能讓別人看出來」,並說這是身為藝人要有的敬業精神,幽默地說:「更像是種超能力」。▲健談開朗的曾之喬曾有過黑暗憂鬱的時期。(圖/翻攝自IG)曾之喬出道多年,除了歌手、演員身分外,今年初她發行新書《一個人去丹麥,寫一本書》,用淡然且輕鬆的語氣寫下7年前罹憂鬱症,獨自去丹麥流浪半個月的歷程,讓不少人驚訝如今健談開朗的她,原來曾有一段黑暗憂鬱的時光,也慶幸她始終沒有放棄自己,最終走出憂鬱,打開心門讓陽光照進來。更多三立新聞網報導老天都看不過去?謝忻復出屢受阻 張景嵐意外抖出「內幕」用九柑仔店/7歲童星太會演!莫允雯心酸童年逼哭網友「AV天后」明日花綺羅跨界開診所!樂曬膠臉照當活招牌繼4縣市後…花蓮也宣布明日停班課 明全台5縣市放颱風假


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文/Orchid 蘭餐廳(將西式料理透過最有溫度的服務理念,傳達給全世界)「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第,曾在洛杉磯度過7年的青少年時光;15歲回到諾曼第,對於未來感到茫然之際,想起自己最有成就感的時刻,就是為家人打理三餐,因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後,他進入多家當地星級餐廳實習與工作,磨練料理基本功,同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式,包括:Cordeillan Bages(二星,位於波爾多,曾以分子料理聞名,並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳)、L’Etrier(一星)。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間,得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡;在傍海的五星酒店Westminister Hotel中,由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單,幾乎周周都有不同考驗,也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼,自此造訪產地、農人,成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間,基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽:他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍;2015年,則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.(Meilleur Ouvrier de France)肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦,是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞,工作邀約電話不斷,他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年,他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店(Hôtel Ritz Paris)行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約,邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕,協助打理旗下的兩間餐廳(分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon);2017年,他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下,來到台灣成為STAY Taipei的副主廚,在餐廳結束營業後,到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說:「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師,他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊,非常懂得『團隊建造』team-building的廚師;他教會我善用食材的技巧,讓同一種食材,以各種不同的料理方式呈現,以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick,將法式料理的醬汁提升至嶄新境界,更影響了基爾達的料理風格。基爾達說:「Yannick告訴我,在食材面前,要放下因為長期訓練帶來的自以為是,去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心:時令〈Time〉& 產地(Place)對於基爾達來說,做料理不應受限於菜系、手法、國籍,最重要的是信賴食材原味的力量,因此他的料理只圍繞著兩大核心:時令〈Time〉& 產地(Place)。來到台灣之後,他積極地往產地探詢:基隆漁港、屏東可可園…只要得空,他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹,他堅信做菜並非任意揮灑,而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下,他認為找到好品質的食材為第一優先;接著,嘗試所有能夠料理它的方式,去探求所有可能性與最好的味道;最後,再以呈現食材原味為前提下開始調味,一旦太早進行調味,就有可能破壞食材最珍貴的風味。(蘭餐廳-小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba)「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格,他認為出現在盤中的每一樣食材,都該有其任務與意義,無法為食材加分的元素,都不該出現,比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘;他堅信「減法」多過「加法」,每一道菜都有其美味的上限,應該見好就收,改良一道菜的方式不應該再堆砌,而該思考去除那些錦上添花的成分,料理最該呈現給賓客的景象,是時節的到來、是源於產地的美味。 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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